做法 ：
1 ，大人都喜水里放油和盐，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸锅中放水 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃
原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，加入菜花焯两分钟 。小孩
欢的花不要搞错哦3 ，酸酸
2，甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃盐1克 ，菜番煮开后 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。
3 ，锅中放油和番茄沙司煮开
4，
2 ，也适合一些肉类 。另起锅 ，