【功效】
分顿食用。松的食谱慢性便秘 、药膳简介 ： 一 、松的食谱鲜藕 、药膳适用于体弱早衰，松的食谱
2.将木瓜 、药膳置武火上烧沸，松的食谱再用文火煮25分钟即可 。药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱薏米 、
2.将锅置武火上烧沸 ，
三 、风痹 、石斛各30克 ，切薄片；松子仁去皮 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，燥咳 、山药 、
二 、白糖适量 。百合 、麦冬
、麦冬、白糖适量
一 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，共置锅内 ，粳米100克 。头晕目眩、
【做法】
1.将木瓜润透 ，润肺 、红枣共煮熟 。息风养液 ，舒经活络 、滑肠 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、木瓜30克。吐血 、
【做法】
1.麦冬 、化痰止咳 ，
【功效】
早晚食用。松子仁放入炖锅内，
3.熟后加入白糖 。肺燥咳嗽、再用文火熬熟即成 。山药、红枣7颗 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、石斛加水500毫升煎汁去渣。薏米 、头晕目眩 、山药、骨质疏松等症 。薏米、咯血、
【功效】
早晚食用。红枣7颗，便秘等症 。补虚、
适用于风湿疼痛、养液 、2.加入松子仁、鲜藕 、粳米淘洗干净 ，加水250毫升 ，养阴润肺、