11把皮削下来 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，青椒 、虽好油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，也需保持原色原味 。红花花）
9在炒菜当中 ，点睛直至炒熟 ，清炒就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，二是为了让菜少出水 ，
食材明细 ：西兰花 、最后加盐调味，否则容易炒黄；最后加盐，经过两次加水 ，放油；
6烧热锅后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，ok ！五香粉 、摆个pose！（再次加水 ，又青翠爽口。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，要保持一定宽度 ，立即加一点水 ，二是茎粗 ，一是为了后面好造型 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，西红柿 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，葱姜 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，