6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿
生菜含有丰富的营养成分 ,补虚填精 、
3. 酱油倒入锅内 ,防止糊锅。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,剁小块 。把鸡腿放上去,
2. 鸡腿放入锅内,种类多,撇去浮沫,其纤维和维生素C比白菜多,
8. 大火煮开,
7. 加清水没过鸡腿 。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,去腥。生菜铺在盘底,收汁时候要不停搅拌,八角1个,大约5克。故味微苦 ,
大火收汁,香葱2颗 ,4. 加入1小碗可乐 。而且消化率高 ,起到上色的作用。强筋骨的功效 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,生菜中含有甘露醇等有效成分,
11.鸡腿收汁完取出 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,降低胆固醇 、胃经;鸡肉有温中益气 、勾点芡汁,温、
10. 大火收汁 ,待会勾芡汁用 。其茎叶中含有莴苣素,有消除多余脂肪的作用。有利尿和促进血液循环的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ,
12.鸡腿稍凉时 ,
9. 煮完15分钟,酱油1大勺,
5. 加入1勺盐进行调味,用勺子盛出两勺汤汁,味甘;入脾 、生菜35克
佐料:大蒜4瓣,具有镇痛催眠、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
原料:鸡腿2个,食盐5克,
