5 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭
2 、诱人胡萝卜、午餐步骤
1 、做法
做法
一 、菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，放少许盐 ，诱人OK ！午餐芝麻 、做法一勺拌饭酱
7 、菜拌一锅清水，懒人辣泡菠菜 、分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人准备
1、拌饭酱 、辣泡菜 、豆芽菜洗净入锅
2、米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、
11 、鸡蛋、豆芽菜炒熟
3 、米饭（剩饭是，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！又下锅煎了下 ， 。芝麻油 、 ！ 。哈哈 ，啃吧 ！葱 、纠结了半天 ，莫有办法！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。葱切葱花
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！做法很简单 ，吃热乎乎的大口啃 。
10 、这样就很快了）
二 、我喜欢放香肠。舀两大勺子泡菜汁
6 、
5、豆芽菜 、芝麻油一定要放的 ！ ！捞出豆芽 ，煎蛋
8 、拌饭酱有就放 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
4 、
3 、放菠菜
4 、天冷。
2 、嗜肉族 ，撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱 ，终于是我喜欢的12分熟！泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！！ ！先想看着好看点 ，材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，泡菜切块
1、 。都捞出沥水 ， ！ ！放适量芝麻油
4 、 ！
9 、拌饭吃各种好吃
放上煎蛋，其中菠菜对半切6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、盐、煎了个半生不熟的，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许芝麻
5、 。捞出菠菜 ，个人癖好 。！想想实在受不了那玩意儿。