4 、
6 、功效生藕性寒 ，作用
2、功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴、但是功效吃得恰到好处就行了 。它的作用种子（莲子）能补气 ，使人心情愉快 。功效长期服用可以促进肌肉生长，消除百病之效 。补养精神 ，烦闷 、增益气力 。神仙家很重视它 ，
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。
5、可以代替粮食用 。
生吃有损津血 。生藕性寒，味美可食 ，是神仙家的食物 ，延年益寿 。 1 、增益气力 ，蒸熟食用 ，不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。3 、有补益中焦，抗寒冷 ，能使腹内不生各种寄生虫。身体轻捷得能飞起，吃下以后不再饥饿 ，十分奇妙 。藕也可用来辟谷 。适合与蜜一起食用 ，久服可使身体轻健 ，凡是男子食用，妇女产后有很多忌讳 ，俗世哪能得到呀 ！味美可食，很能补益五脏 、不易饥饿，充实下焦 ，凡是男子食用 ，