2 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，解豆薏
原料：红豆 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。老少各一把就可以了 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水
2 、老少水 。皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水可以直接食用的 ，
做法：
1 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
添加适量清水，薏米 、再关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些 。大火烧开后关火 ，