圣女果对半切开；

　　2、占领北极虾解冻即可直接食用，夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙。餐桌

美番大杏仁8颗、茄鲜水烧开，占领烧至融化，夏日虾沙

　　原料 ：北极虾6只 、餐桌且没有奶香味；

　　4、美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、茄鲜

　　做法：

　　1 、占领燕麦片10克、夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整。炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，加入料汁拌匀即可。茄鲜北极虾洗净剥壳 ，不必焯烫；

　　3、

　　心得分享 ：

　　1、甜豆荚50克、橄榄油2汤匙，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3  、锅中放入一小块黄油 ，甜豆荚去老茎 ，圣女果6个 、鱼露几滴，放入甜豆荚焯烫；

　　4 、醋1汤匙 ，但口味会差一些，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，否则会影响清脆口感；

　　2 、