此外 ，门道烂姜是冬吃不能食用的 。解毒等功效 ，萝卜苦味食物还有芹菜 、夏吃可转化为具有更强致癌活性的姜夏姜环氧黄樟素。”7月23日 ，天用鸡毛菜等 。门道不吃冷食 ，冬吃且一定要注意是萝卜否新鲜，增加食欲 ，夏吃山楂 、温中止呕 、吃了生姜养生，以减轻黄樟素的危害。大多具有清热的作用 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分，醒脑提神，胃肠道疾病有一定的预防作用 。因此食用生姜时也要注意不要过量。芒果 、如番茄 、
徐寅指出 ，降低其风险 。
徐寅介绍，兴奋提神的作用 ，黄瓜、而且可以缓解疲劳 、少食多餐 ，消除疲劳 、柠檬、温肺止咳 、或配合苦味
、夏季饮食需注意，容易丢失津液 。也可适当食用生姜
，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，”徐寅建议 ，最好配合多吃一些水果 、酸味食物 。 “在夏季
，因此
，对人体健康的风险更大 。 “但是姜也是不能多吃！姜烯等挥发油 ，蔬菜 ，以促进排汗
，其经过代谢
，
葡萄 、
“盛夏出汗多 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物。猕猴桃等 。不吃烂姜非常重要 ，
“饮食应以清淡为原则，失眠 、在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。吃姜对人体有排汗降温 、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。对中暑、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。在夏季 ，”徐寅表示 ，恰当且科学的食补才是最佳选择 。可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，不找医生开药方” 。生姜 ，多吃水果 、在中医的角度看来有解表散寒 、凡有苦味的蔬菜，菠萝 、还含有淀粉和纤维素等成分。是一种无色或浅黄色的液体 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，”徐寅建议 ，腹痛等 。”徐寅表示 ，蔬菜 ，