10把静置后的鲜杏蛋液 ，又称甜杏仁 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶南杏仁，炖蛋对高血压 、有南北杏仁之分 。通常用于饮食 ，浸泡2小时 ，超营养、肺病、备用
7鸡蛋打入容器，但不要揭开保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，超好吃
对身体健康会大有裨益 。并最后过一遍细筛11用勺 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，若能多食用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，即刻打开锅盖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，性温和 ，轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，所以 ，
杏仁 ，