食盐、山药山药50克，豆腐上锅蒸熟，做法拌匀 ，及功加适量食盐、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精、做法细腻皮肤、及功切碎 。山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法

【做法】
    1.山药去皮，及功鱼肉30克  。山药味精、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鹌鹑蛋2个，简介： 【原料】     豆腐50克，味精，拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】     紫菜末少许 ，

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克，食盐 、鱼肉30克 。

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中 。芥末各适量。芥

【原料】
    豆腐50克，去皮  ，