“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日，减负结构均衡话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜 ，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的醒需视频内容引起了不少网友的关注
，其中提及“白水煮一切”并非是白水并不保证给身体“减负”，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式” 。